Herrenfitness

Trainingszeiten:

Jeden Freitag von 20:15 bis ca. 21:15 Uhr

Anschließend für Interessierte Freizeitfaustball

Die meisten Teilnehmer sind bereits über 50 Jahre alt. In den Übungsstunden wird Wert auf Erhaltung der Beweglichkeit und Ausdauer gelegt. Rückenkräftigung und Arbeit mit Hanteln und Thera-Band sind in den Übungsstunden zu Hause.

Es wird auf Abwechslungsreichtum und Spaß geachtet.

Probetraining stets möglich.

Infos: Hans-Dieter Schröder

Telefon: (07345) 4701

Mail: schroeder-langenau@hotmail-com

Kontakt Verantwortlicher Corona-Teilnehmerdokumentation: schroeder-langenau@hotmail-com